Az életed lényegében a szokásaid eredője.
- Mennyire vagy formában vagy mennyire nem vagy formában? A szokásaid eredménye.
- Mennyire vagy boldog illetve mennyire nem vagy az? A szokásaidnak köszönheted.
- Mennyire vagy sikeres esetleg sikertelen az életben? A szokásaidtól függ.
Az, amit ismétlődően cselekszel (vagyis amire gondolsz és amit megteszel nap mint nap) alakítja ki azt a személyt, aki jelenleg vagy. Ha meg akarod változtatni az életedet, meg kell változtatnod a szokásaidat.